UTOPTI par Tristan Blain
Votre préparateur physique et mental à Nancy
Vous êtes à la recherche d’un préparateur physique pour vous accompagner sur le plan physique afin de progresser dans votre discipline sportive, améliorer vos capacités musculaires, cardio-respiratoires ou bien simplement vous sentir bien dans votre corps ?
Vous souhaitez être accompagné par un préparateur mental pour travailler le plan mental et être plus à même de gérer vos émotions, votre stress ou encore améliorer votre concentration ?
Alors vous êtes au bon endroit…
Quel que soit vos objectifs, qu’ils soient sportifs ou non, à visée collective ou individuelle, en tant que préparateur physique et mental, j’ai à cœur d’être à l’écoute de vos envies et de répondre à l’ensemble de vos attentes avec bien-être et bienveillance.
Je peux intervenir en tant que coach sportif, physique ou coach mental à domicile, au sein de votre structure sportive, de votre salle de sport, ou encore de votre entreprise.
Pourquoi avoir choisi le nom UTOPTI ?
U : pour le concept Ubuntu. C’est un concept qui me caractérise énormément et auquel je souhaite accorder une place très importante dans ma pratique. L’Ubuntu signifie que chaque personne s’enrichit de ceux qui l’entourent. Au centre de l’Ubuntu réside le partage. En vous aidant à atteindre vos objectifs, vos réussites deviennent également les miennes.
T : cette lettre représente mon prénom, Tristan.
OPTI : l’un de mes objectifs majeurs en tant que coach / préparateur physique et mental est de rechercher l’optimisation. L’optimisation de vos ressources et de vos compétences vous permettra d’atteindre vos objectifs et d’être encore plus performant.
J’accompagne les sportifs, les salariés d’entreprise ou tout autre individu dans l’optimisation de leurs compétences pour les rendre plus performants.
Je veille à ce que mon accompagnement soit le plus adapté possible à leurs objectifs, tout en protégeant leur santé physique et mentale. Le bien-être et la bienveillance sont au centre de ma pratique : postures, sécurité, confiance en soi… Je suis diplômé d’un master STAPS en Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive aspect Mental, Physique et Nutritionnel.
de la performance, mais aussi du bien être
Mon accompagnement
Quel que soit le défi auquel vous êtes confronté, sur le plan
personnel, professionnel ou sportif, la dimension psychologique
est toujours omniprésente. Mes prestations d’entrainement
mental ont pour objectif de vous rendre autonome en vous
apportant des outils et des exercices à reproduire pour faire face
à vos problématiques.
Mes prestations d’entrainement physique peuvent être
proposées pour les particuliers, les structures publiques ou
privées. Elles s’adaptent à tous niveaux sportifs et sont
personnalisées en fonction de vos objectifs. Je peux intervenir à
votre domicile, au sein de votre structure sportive, de votre salle
de sport, de votre entreprise…
Témoignages
Emma
Judokate -12 ans
“Je me suis rapprochée de Tristan avec un objectif en tête. Nous avons effectué un travail sur 2 saisons qui m’a permis d’accroître une confiance en moi et une meilleure gestion du stress pour donner le maximum de moi-même dans mon sport, atteindre mon objectif et devenir Championne de Belgique. Je recommande donc Tristan à tous les jeunes athlètes en quête d’amélioration et de croissance personnelle dans leur sport. Encore MERCI Tristan !”
Témoignage de son papa :
“L’expérience de coaching mental pour ma jeune sportive a été extrêmement positive. L’approche du coach a été remarquable, car elle a donné des résultats tangibles. Grâce à ses conseils et à son soutien, ma fille a non seulement amélioré ses performances sportives, mais elle a également développé une confiance en soi accrue et une meilleure gestion du stress.
Je recommande vivement ce coach à tous les jeunes athlètes en quête d’amélioration et de croissance personnelle dans leur discipline sportive.”
Tessa
Handballeuse – 15 ans
“Je tenais à remercier Tristan, car il m’a permis de reprendre confiance en moi et plaisir dans mon activité sportive. Ses séances sont bien structurées. Il alterne plusieurs types d’exercices bien adaptés à notre problème. Ainsi, si vous avez des difficultés dans votre sport, n’hésitez pas à le contacter !”
Témoignage de ses parents :
“Même si la préparation mentale doit prendre effet à plus long terme, dès les premières séances nous avons constaté un changement notoire, même en dehors du sport, pour notre fille de 15 ans au niveau assurance et prise de confiance en elle. Tristan a su la mettre à l’aise et en confiance alors qu’elle est de nature réservée. Nous te remercions Tristan pour ton travail très professionnel et ton écoute et nous te recommandons avec grand plaisir.”
Témoignage de son papa :
“Je voulais partager notre super expérience avec les séances de coaching mental que mon fils a suivi avec Tristan. Depuis qu’il a commencé, on a vu des changements incroyables, que ce soit pour son basketball ou son arbitrage.
Grâce aux techniques et aux conseils de Tristan, il a non seulement amélioré son jeu, mais il est aussi beaucoup plus à l’aise et confiant en tant qu’arbitre. Tristan a réussi à créer une ambiance de confiance et de bienveillance qui a permis à mon fils de s’ouvrir et de progresser à son rythme. Les outils de gestion des émotions et de concentration qu’il a appris sont devenus super utiles pour lui dans toutes les facettes de sa vie sportive.
Je recommande vivement Tristan à tous les parents et jeunes sportifs qui veulent améliorer leur mental et atteindre leurs objectifs. Son professionnalisme, sa compréhension des défis des jeunes et sa capacité à motiver font de lui un coach vraiment top.”
Félicie
Cavalière – 24 ans
“Super expérience ! Tristan est une personne qui est très à l’écoute et qui donne de bons conseils. Il a su donner plein d’outils pour me permettre d’avancer dans mes objectifs et mon sport. Il s’adapte à toutes situations et s’informe sur les sports qu’il ne pratique pas.”